顶礼上师三宝! 🙏我们要以正知正念来行持，好比，在沙场上身经百战的老战士,遇到敌剑攻击时，就边回避边反击。和烦恼敌作战的时候也应该如此；先回避烦恼，再以正知正念技巧地缚住它。好比，战士在战场上失落了手中的利剑，就会害怕被杀而立刻拾起剑来备战。同样，如果忘失了对抗烦恼的正念之剑，就该想到地狱的恐怖而迅速提起正念。例如，顺着血液在体内的流动，着身的箭毒很快就会漫布全身。同样, 如果烦恼得到了机会，罪恶就会立刻覆盖住整颗心。好比有人为剑所逼，被迫捧着满钵油前进，如果油溢出来，他立刻就会血溅当场。这时，捧钵者定会小心翼翼，全神贯注。同样，持戒者也该如此谨慎专注地护心。又如，当我们察觉毒蛇正爬向怀里的时候，就会立刻站起来迅速地把它抖落。同样，当我们察觉睡意和懈怠生起的时候，就应该毫不犹豫地立即消除它们。此外，对于每一次疏忽的犯错，我们都应当深深地自责，然后再三提醒自己：以后一定不让这种过错再度发生。总之，为了预防罪过发生或生起即除，我们在任何时候都应该精勤修习正念，并且抱持这样的心态去寻访明师，听习教诲，完成正当的菩萨道业。