བླ་མ་དཀོན་མཆོག་གསུམ་ལ་ཕྱག་འཚལ་ལོ།།🙏
མཆེད་གྲོགས་རྣམས་པ་ཞོགས་པ་བདེ་ལེགས། ང་ཚོས་ནམ་རྒྱུན་དུ་འདས་པའི་རྟོག་པའི་་རྗེས་སུ་མི་འབྲང་།མ་འོང་བའི་རྟོག་པས་མདུན་མི་བསུ།ད་ལྟའི་རྟོག་པ་འཕྲོ་མ་མཐུད་པར་རང་བབས་ལ་ཅུང་ཟད་རེ་བཞག་ཐུབ་ན་དེ་ནི་མི་ཚེ་གྱི་བདེ་སྐྱིད་ཡིན།
顶礼上师三宝！🙏
早上好！道友们，让我们不追忆过去，不迎接未来，对当前的一切也不要过于执著，试一试，会令心歇息下来，这才是人生的快乐。
Prostrating to Guru Triple Gem!🙏
Good morning, my spiritual friends. Let's not look back at the past, let's not look forward to the future and let's not get too attached to anything in the present. Have a try, it will give your mind a rest, which is the happiness of life.