顶礼上师三宝!  🙏冈波巴大师说的十项激励自己之法：·潜心思惟此暇满人身之难得，就会激励自己去进修佛法。·常念无常及死亡，就会激励自己去力行善业。·思惟业果不坏的道理，就会激励自己去净罪除恶。·思惟轮回之过患，就会激励自己去争取解脱。·思惟轮回众生之痛苦，就会激励自己去増长菩提心。·思惟众生之种种颠倒谬见，就会激励自己在闻思学问上努力。·思惟净除无明习气之艰难，就会激励自己努力修行奋取成就。·思惟此恶浊时代烦恼异常炽盛, 就会激励自己在对治烦恼上努力。·常常思惟此恶浊之世，违缘万千，馨竹难书，就能激励自己在坚忍上努力。·蹉跎岁月，东游西荡，会很快地把生命浪费掉，常思此一真理，就会激励自己努力精进。