顶礼上师三宝!  🙏寂天菩萨说：“有止诸胜观，能灭诸烦恼，知已先求止，止由离贪成。”心解脱的观修法门，不管显密诸法都讲要像无风的灯般明亮，要有不散之心，它的因就是要修止。这个止要以不贪六道轮回的出离心为基础、守持净戒、并将三学所规定的取舍分清楚。如果不是这样，“大手印”、“大圆满”的有相止、无相止也仅仅是取了个名字而已。我们修了很多年，没有得到真正的禅定，连起码的欲界一心不乱定也没得到的原因就是出离心没有修好。因此，共同外前行是非常的重要。